Rögtön az első mondatban el is árulom, mi ez: omega-3 zsírsavak, ezen belül is főleg a dokozahexaénsav, közismertebb nevén a DHA, és az eikozapentaénsav, vagyis az EPA. Más szóval: egyél halat, vagy szedj táplálékkiegészítő gyanánt halolajkapszulát. 2009 tavaszán az Amerikai…
Csodaszer depresszió ellen, egészséges kisbabáért
2009.11.20. 20:38 Felicitasz
31 komment
Címkék: táplálkozás terhesség pszichoterápia egészség szülés utáni depresszió omega 3 antidepresszáns tápanyagszükséglet
A gyógynövényfogyasztás alapszabályai
2009.11.10. 16:22 Felicitasz
Több mint tíz éve foglalkozom gyógynövényekkel és hatóanyagokkal, több mint öt éve foglalkozom szinte minden nap gyógynövényes tanácsadással. Alig múltam el tízéves, amikor először volt a kezemben farmakológia tankönyv (egy barátnőm fogorvos anyukájának polcáról). Már egyetemre jártam…
19 komment
Címkék: táplálkozás orvos egészség gyógyszer tea gyógynövény óvintézkedés
Családtervezési tanácsadás
2009.10.20. 17:40 Felicitasz
Egy korábbi posztomban írtam arról, hogy a terhességre érdemes felkészülni, lelkileg is, fizikailag is. Együnk rendesen, szedjünk folsavat - és menjünk el orvoshoz, ahol egy sima ellenőrzés keretében meg tudják nézni, hogy minden rendben van-e velünk, még mielőtt a baba…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód szűrővizsgálat terhesgondozás családtervezés magzatvédő vitamin teherbe esés tüneti hőmérőzéses módszer fejlődési rendellenesség genetikai tanácsadás termékenységi problémák eufenika teratológia
Ha nem jön a baba (1) - Mikor kezdjek el aggódni?
2009.09.27. 14:26 Felicitasz
Emlékszel még a gimis biológiaórára az emberi testről? Nyilván téged is komoly arccal figyelmeztettek, hogy az első védekezés nélküli szexuális együttléttől rögtön teherbe fogsz esni, és ez aztán nem tréfadolog. Most meg felnőtt vagy, babát szeretnél, és előbb…
1 komment
Címkék: orvos egészség fogamzás peteérés teherbe esés termékeny nap menstruációs ciklus termékenységi problémák meddőségi kezelés
Készülj fel a terhességre!
2009.08.27. 22:41 Felicitasz
Kisbabát szeretnél, egészséges kisbabát. Akkor még mielőtt teherbe esnél, azt ajánlom (sok tanácsadó mögé felsorakozva), hogy menj el orvoshoz, végeztesd el a régóta esedékes felülvizsgálatokat - akár cukorbeteg vagy, akár vérszegény, akár hátad fáj már néhány hete, amit…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás terhesség orvos egészség életmód szűrővizsgálat folsav teherbe esés genetikai tanácsadás
Friss kommentek