Felicitász blogja

Terhesség, szülés, babázás, gyereknevelés. Gyógynövények, életmód, egészség. Szakirodalom, meg a szokásos tanácsaim gyűjteménye.

©

A blogon megjelenő írások, illetve azok részletei csak a szerző engedélyével, a blog linkjének feltüntetésével használhatók fel vagy közölhetők máshol.

Email: felicitasz@vipmail.hu

Facebook

Ennyien olvastok most

Locations of visitors to this page

Címkék

antibiotikum (2) antidepresszáns (5) anyanyelv (3) apa (3) aranyér (1) asszonygyökér (1) autizmus (6) autonómiára nevelés (5) baba (18) bábaság (22) balett (2) berry (1) beszédtanulás (11) bogyó (1) bölcsőde (1) boldogság (1) büntetés (4) burokrepedés (2) citromfű (2) családtervezés (10) csalán (1) császármetszés (14) császárseb (3) dicséret (3) d vitamin (1) egészség (16) életmód (15) elfogadás (3) engedetlenség (2) epidurális érzéstelenítés (2) érzelmi nevelés (1) eufenika (2) evésproblémák (1) fájdalomcsillapító (9) fejfájás (1) fejlődési rendellenesség (3) felicitasz (21) feminizmus (2) fészekrakó ösztön (2) fogamzás (5) fogamzásgátlás (3) fogamzásgátló tabletta (1) folsav (8) frontérzékenység (1) gátseb (1) genetikai tanácsadás (2) geréb ágnes (2) gyász (2) gyereknevelés (15) gyerekszám (6) gyerekvállalás (13) gyermekágy (12) gyermektelenség (7) gyógynövény (13) gyógyszer (7) h1n1 (11) halloween (1) harry (1) harry potter (10) hiszti (5) hőgörbe (2) hólyaggyulladás (1) homeopátia (1) hőmérőzés (2) hozzátáplálás (5) húsvét (1) idegennyelv tanulás (6) immunitás (3) influenza (13) influenzavírus (2) iskola (4) jutalom (2) kanada (22) kányabangita (1) karácsony (4) kétnyelvűség (6) kézzel tágítás (1) kiságy (1) kisgyermekkor (18) köhögés (1) kolin (1) költözés (1) komló (1) korai fejlesztés (10) korai vajúdás (2) koraszülés (2) kórház (3) kormányrendelet (1) lázcsillapító (2) levendula (2) magzatvédő vitamin (3) magzatvíz (1) meddőségi kezelés (3) medveszőlő (1) méhszájvizsgálat (1) menstruációs ciklus (5) mese (12) mikulás (1) mióma (1) mmr (2) montessori (4) napirend (4) nátha (4) nevelés (2) nyákvizsgálat (1) nyugtató (3) oltás (14) omega 3 (3) öngyilkosság (1) orvos (21) otthonszülés (27) otthonszülés kormányrendelet (3) óvintézkedés (12) óvoda (5) ovulációs teszt (1) oxitocin (3) párkapcsolat (10) peteérés (3) peteérésjelző (1) pg53 mikroszkóp (1) potter (1) pozitív (1) pozitív nevelés (7) prom (1) pronatalizmus (2) pszichoterápia (20) ptsd (8) rák (2) rooming in (2) szaporodási ösztön (2) székrekedés (1) szeretet (6) szoptatás (14) szülés (28) szülésélmény (1) szülésindítás (5) szülési terv (1) szüléstörténet (1) szülés utáni depresszió (9) születésélmény (2) szűrővizsgálat (9) tájékozott döntés (10) tápanyagszükséglet (12) táplálkozás (11) tápszer (3) tea (11) teherbe esés (11) tehetséggondozás (6) tej (2) tens (2) teratológia (1) terhesgondozás (10) terhesség (13) termékenységi problémák (6) termékeny nap (4) terminustúllépés (4) tigrisanya (2) többnyelvűség (3) tokofóbia (3) tőzegáfonya (2) tudomány (2) tudomany (1) túlhordás (3) tüneti hőmérőzéses módszer (3) tűzvédelem (1) újévi fogadalom (3) újszülött (12) ünnep (13) usa (18) utófájások (1) valentin nap (1) vas (2) vashiány (4) vérszegénység (3) zöld (1) zöld tea (1) zsurló (1) Címkefelhő

Friss kommentek

H1N1: idén egy "szokásos" influenzajárvány várható

2010.10.29. 03:30 Felicitasz

Tegnapelőtt családilag elmentünk influenzaoltásra (Fluzone, gyártó: Sanofi-Pasteur, tételszám: U 3703AA). Ehhez két dolog kellett: 1. a férjem munkahelyén mindenkit ingyen beoltanak a családtagjaival együtt, ugyanúgy, mint annak idején Kanadában az egyetemen (csak ott ez kormányprogram volt Ontario tartomány részéről, itt meg jófejség a férjem munkahelyének részéről, a mi számunkra viszont a végeredmény ugyanaz) 2. elvégeztem a szokásos kutatómunkámat, megválaszolandó a kérdést, hogy kell-e nekünk az oltás.

Az idei influenzaoltásban háromféle vírustörzs van: az A/California/07/2009 X-179A (H1N1),  ami ugyanaz, mint a tavalyi "világjárvány-vírus"; az A/Victoria/210/2009 X-187 (H3N2), ami hasonló az A/Perth/16/2009 H3N2-vírustörzshöz; és a B/Brisbane/60/2008.

Tavaly végülis kihagytam a H1N1-oltást: a férjemet beoltották az egyetemen, én viszont otthon voltam a 2 évesnél idősebb fiammal, egyikünk se tartozott a rizikócsoportba, és mire a sor ránk került volna, az egész kérdés nem volt aktuális. Nyáron aztán leköltöztünk Pennsylvaniából ide délebbre, a fiam óvodás lett, én pedig a gyerekorvosunktól érdeklődve és a statisztikákat átnézve megtudtam, hogy itt tavaly elég rossz volt a járvány; az éghajlathoz se vagyunk még hozzászokva, jobban járunk az oltással. Legyen.

Egyelőre úgy tűnik egyébként, hogy a H1N1-re a népesség nagy része időközben immunis lett: vagy úgy, hogy beoltatta magát tavaly, vagy úgy, hogy tünetmentesen kihordta lábon az enyhe fertőzést, vagy úgy, hogy ténylegesen átesett a betegségen.

Kanadai kutatók egy British Columbia tartománybeli vizsgálat eredményei alapján arra jutottak, hogy a H1N1 ebben a szezonban már valószínűleg nem fog egy szokásos szezonális influenzánál nagyobb problémát okozni, lehet, hogy még akkorát sem: 1127 ember adatai alapján (9 hónapostól 101 évesig) azt találták, hogy a lakosság legalább 46%-a immunis, ezen belül az iskolás gyerekek legalább 70%-a az, és relatíve a legnagyobb veszélyben az 50 és 79 év közti korosztály van, majdnem ugyanúgy, mint egy átlagos szezonális influenza esetén.

Ebből következően az idei influenzaoltás úgy kezelendő, mint a szokásos szezonális oltások eddig bármikor: opcionális. Ennek a mostani oltásnak a legfontosabb összetevője jó eséllyel nem az elölt H1N1-vírustörzs - hiszen már egy csomóan immunisak rá anélkül is -, hanem a szintén elölt H3N2-vírustörzs: eddig ahol itt az USA-ban bizonyítottan influenzás megbetegedéseket regisztráltak, ott a fertőzöttek nagy része emiatt a H3N2 miatt volt beteg (Pennsylvaniában a múlt héten a 77%-uk); a június 1-je óta összesített adatok szerint pedig az idei H3N2-fertőzöttek több mint fele vagy 5 évesnél fiatalabb, vagy 65 évesnél idősebb volt. Egyelőre persze alig van influenza: ezek a számok főleg információs értékkel bírnak arról, hogy valószínűleg egy szokásos szezonnak nézünk elébe, és ráadásul az oltás is jónak tűnik, mert azok a vírusok vannak benne, amikből a szezon az eddigi adatok alapján állni fog.

Mi most családilag be lettünk oltva, ami persze nem garancia, csak egy óvintézkedés, mert az oltás csak az esetek kb. 80%-ában ad tényleges immunitást. Ha úgy döntesz, hogy oltatsz (a nem-rizikócsoportnak Magyarországon fizetnie kell az idei szezonális oltásért), akkor előző este feküdj le korán: egy 2002-es vizsgálat szerint aki influenzaoltás előtt már 3-4 éjszaka óta mindössze átlagosan 4 órát aludt, az az oltás után 10 nappal csak kevesebb mint feleannyi antitestet produkált, mint a rendesen alvó kontrollcsoport, és ez a különbség csak négy héttel későbbre egyenlítődött ki (a cikk eredetije itt).

A fáradtság tehát nem jó az immunrendszernek. Régóta ismert összefüggés, hogy kimerült állapotban hajlamosabbak vagyunk elkapni a fertőző betegségeket, de 2009 óta kísérleti bizonyíték is van arról, hogy érdemes nátha- és influenzaszezon alatt eleget aludni. 21 és 55 év közti egészséges felnőtteket rhinovírussal (náthavírus) fertőzek meg a kísérletvezetők, és a (karanténban, ellenőrzött körülmények közt lefolytatott) vizsgálat végére azt tapasztalták, hogy a 7 óránál kevesebbet alvó egyének háromszor nagyobb valószínűséggel lettek betegek a fertőzés eredményeképpen, mint a 8 óránál többet alvók.

Sőt, mi több: az is fontos, hogy jól aludjunk. Ugyanezen kísérlet eredményei alapján akik az alvásidejük legalább 8%-át ébren töltötték, majdnem ötször akkora eséllyel betegedtek meg a fertőzés nyomán, mint azok, akik az alvásidejüknek csak 1-2%-ában nem aludtak. A megbetegedés esélye ennél sokkal kevésbé függött össze a kísérleti személy társadalmi-gazdasági státusával, életkorával, testtömeg-indexével, életmódjával, lelki állapotával stb., vagyis a kutatók arra jutottak, hogy ha ellenállóbbak szeretnénk lenni a fertőzésekkel szemben, akkor először is igyekezzünk eleget aludni. 

9 komment

Címkék: nátha oltás influenza immunitás h1n1 influenzavírus

A bejegyzés trackback címe:

http://felicitasz.blog.hu/api/trackback/id/tr582406757

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Lapis Lazuli 2010.10.29. 14:28:33

Hurrá, tudományos érvek az alvás mellett!

Off, bocs: a barátcserjéről keresnék információkat, hol keressem?

Felicitasz · http://felicitasz.blog.hu 2010.10.29. 16:07:30

@Lapis Lazuli: Itt nálam még sehol, de rajta van a listán, addig is a nagyonkomoly rész pl. itt van:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12809367
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11129515

A kevésbé komoly meg mondjuk itt:
www.javas.eu/gyogynovenyek-tarhaza/item/b/baratcserje.html

A készítmények közül én a PreMens kapszulát ismerem, úgyhogy ajánlani is azt szoktam, de most már rengetegféle van forgalomban.

Vica1982 2010.10.29. 21:05:40

Kár, hogy a gyerekeim még nem tudnak olvasni. Egy nyavalygós éjszaka után/alatt szívesen az orruk alá dugnám, hogy "Anyának aludnia kell, különben beteg(ebb) lesz!" :-)

pizzafutár 2010.10.29. 21:34:40

Hihi, én is rögtön az alvásra kattantam rá, el is küldtem a férjemnek a linket - hja, a kölkek még nem tudnak olvasni :D

Lapis Lazuli, én próbáltam a Premenst és leálltam vele, mert annyira bedurvultak tőle a tüneteim, hogy nem bírtam kivárni az enyhülő fázist, amit elvileg kb. a 3. hónapnyi szedés utánra ígérnek. Nem kell, hogy feltétlenül így legyen, de azért jó tudni, hogy sokaknál így működik - sajnos nálam is :(

Lapis Lazuli 2010.10.30. 13:54:04

@pizzafutár: elolvastam amiket Felicitasz belinkelt, nekem tuti nem ez a megoldás, úgyhogy bele sem kezdek.

lüke 2010.11.02. 14:22:56

hmm
bölcsek
- a 2. hullám az új törzseknél patogénebb
- senki se tudja mi lett volna ha, mármint ha tavaly nem lettünk volna beoltva
- aki pedig 30 év alatt megkapja a vérzéses tüdőgyulladást, számitson 3 hetes lélegeztetésre, majd 3 hét lélegeztető gép elvonásra cca
- így hát ,aki nem oltatja be magát, magára vessen
- a tudományt hagyjuk másnak

Felicitasz · http://felicitasz.blog.hu 2010.11.02. 14:33:16

@lüke: Mindent lehet, de mindent csak szakirodalmi forrásokkal, amint azt föntebb én is tettem.
(Mi volt idén a déli féltekén a második hullámban? Ők már túl vannak rajta... Mi lett az eredmény az előző szezonban Lengyelországban, ahol senki sem volt beoltva? Mik a statisztikák vérzéses tüdőgyulladásból az oltott és a nem oltott országokban?
Ezek mind a tudomány kérdései, és még sok más is.)

Rugovicsvalagba 2017.07.15. 19:45:16

1-2 évig elérhető volt Magyarországon a mikrotűs védőoltás. Egy harmadnyi oltóanyag kellett csak belőle a jobb felszívódás miatt. + nulla fájdalom. Ma már nincs.